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Se pueden tomar ingeridos con otros alimentos. No obstante, hay que tener en cuenta que no se mezclan en el agua, por lo que es mejor tomar las gotas indicadas en una cucharada de aceite vegetal, por ejemplo de oliva, o una cucharada de miel.
Perfecta para las noches veraniegas, esta combinación ayuda a relajarse y preparar el cuerpo para un descanso reparador.
Ya que depende por ejemplo de lo corpulenta que sea la persona o de si tiene algún tipo de enfermedad, etc. Pero de forma genérica NO se recomienda aumentar la dosis de unto esencial.
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Cómo usar los aceites esenciales A continuación te contamos cómo usar los aceites esenciales para nuestro beneficio, pues existen diversas formas de hacerlo. Pueden usarse tanto de forma externa como de forma interna: